Mist, Modder & Mindset

Terwijl half Nederland binnen zit met de kaarsen aan, wachtend tot december losbarst, sta jij om 08:00 in de Biesbosch.

Het licht komt net op. Dit is het rustige moment waarop bijna niemand naar buiten gaat. Zonde, want buiten gebeurt van alles.

De Biesbosch is op haar stilst en mystiekst. Mist over het water, natte grond, kale wilgen, geen boot, geen mens. Een oase van rust waar de drukte van het jaar even niet bestaat. Alleen jij, de kou en het geluid van je eigen laarzen. Met wat geluk draait er een ree door de mist weg.

Dat vroege licht doet meer dan je denkt. Het zet je biologische klok goed en geeft je energie voor de dag, juist in een maand dat je veel binnen zit. En 20 minuten in dit groen haalt de spanning uit je lijf, dat is gewoon onderzocht. Je loopt daarna je eerste afspraak in met een opgeruimd hoofd. Niet vergeten andere schoenen aan te doen :-)

Het gebied lijkt leeg en kaal. En dat is precies wat ons brein soms ook nodig heeft. De ruis is eruit en dat geeft ruimte voor andere dingen: opruimen, afmaken, weggooien. Hier, in de stilte, met koude handen en niks in je zak dat piept. En wat de hele zomer verstopt zat kun je dan ook goed zien in de natuur: de beverburchten, het verse knaagwerk aan de wilgen, de zeearend hoog op een tak van een kale boom.

Je komt alleen, maar je loopt samen met een groepje en uiteraard een gids met richtingsgevoel en verstand van alles wat we om ons heen gaan zien, horen en voelen.

Aan het eind koffie en bananenbrood. Je gaat naar huis met energie in je lijf en je hoofd weer helder. Wellicht met tintelende tenen en rode oren van de kou.